Статьи

Секрет эффективности триптофана кроется в его способности влиять на биохимические процессы, протекающие в мозге. Эта аминокислота служит сырьем для синтеза серотонина - нейромедиатора, успокаивающего психику. Поэтому триптофан эффективен при депрессии.

Лекарства-антидепрессанты (препараты прозак, золофт и другие) замедляют распад серотонина в мозге, как бы мало серотонина там не было. Действие триптофана более надежно – он дает организму возможность увеличить выработку серотонина в мозге.

Триптофан также эффективен и при других эмоциональных расстройствах – при повышенной тревожности и депрессии в предменструальный период (1), сезонных аффективных расстройствах (2). Имеются данные о роли триптофана при лечении расстройств питания (3), алкогольной зависимости (4), синдрома Дауна, агрессивного поведения (5), синдрома гиперактивности и дефицита внимания, шизофрении (6), болевого синдрома. Триптофан эффективен при фибромиалгии, синдроме хронической усталости (7).

Липоевая кислота такое вещество, которое может само действовать  как антиоксидант, и может служить защитой для водорастворимых и жирорастворимых антиоксидантов – глутатиона, витаминов С и Е, кофермента Q 10 (1).

В одном исследовании было выявлено, что ежедневный прием 300-600 мг липоевой кислоты на протяжении 12 недель уменьшает болезненные ощущения при диабетической невропатии, хотя улучшения функции нервов при этом не наблюдается (2).

В другом исследовании удалось достичь долговременного уменьшения болей при одновременном оральном приеме и внутривенном введении 600 мг липоевой кислоты (3).