Диметилглицин является «донатором метильных групп» и используется организмом для огромного множества биохимических реакций.
Согласно данным одного из исследований, прием 120 мг диметилглицина на протяжении 10 недель усиливает иммунные реакции в 4 раза (1). Авторы исследования пришли к выводу, что диметилглицин усиливает иммунную защиту организма на клеточном и гормональном уровне, а также помогает клеткам эффективнее использовать кислород.
В одном из исследований, давших положительные результаты, ежедневный прием 5 мг диметилглицина позволял спортсменам дольше тренироваться, не испытывая усталости (2).
