Статьи

Эссенциальные жирные кислоты

Разновидности жиров:

Насыщенные - 

Содержатся в молочных продуктах и красном мясе

Ненасыщенные - 

Содержатся в овощах и растительных маслах

Мононенасыщенные

Содержатся в рыбе и оливках

Коксартроз (синонимы: остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз тазобедренного сустава) обычно развивается после 40 лет одинаково часто у мужчин и у женщин, но у женщин болезнь протекает тяжелее. Это дегенеративно-дистрофический процесс, при котором в тазобедренном суставе наблюдается дегенерация суставного хряща с последующим изменением костных суставных поверхностей, развитием краевых остеофитов, деформации и нарушения движения.

Симптомы артрита можно ослабить, подкорректировав рацион питания, убеждены британские медики.

Австралийские ученые утверждают, что избежать болей в суставах помогает регулярное употребление рыбьего жира. Миллионы людей во всем мире страдают от постоянных болей в суставах.

Ученые из Бостонского Университета пришли к выводу, что употребление аскорбиновой кислоты (витамина С) снижает вероятность заболеть подагрой – заболеванием ног, которое проявляется острыми приступами артрита.